Die Übungen und Spiele sind vom Workshop-Leiter vorgegeben - das ist aber auch schon alles. Inhalt und Ausführung sind jedes Mal neu und so einzigartig wie die Teilnehmer:innen selbst. Diese sind herausgefordert, ihre Phantasie einzubringen und "aus der Situation heraus" zu agieren. Wie sich das anfühlt? Großartig!
Dieses großartige Gefühl entspringt unmittelbar aus der Überraschung, was man mit Intuition zu erschaffen in der Lage ist, wenn man ihr freien Lauf lässt. Und beim Zusammenspiel im Team wird die eigene Kreativität zu einem erstaunlichen verbindenden Element.
Dabei sind die Voraussetzungen hierfür in einem INS KALTE WASSER Workshop sogar besser als im Alltag, wo oft reglementiert und bewertet wird. Wir dagegen treffen gleich eingangs die Verabredung, dass wir beobachten, ohne zu werten, und so können sich alle Teilnehmer:innen befreit und ohne "Schere im Kopf" einbringen. Das macht einen riesigen Unterschied!
Hat man sich erst einmal darauf verständigt, Kategorien wie "gut", "schlecht", "richtig" oder "falsch" außen vor zu lassen, ist man in der Lage, alle Beiträge als das zu erkennen, was sie sind: per se wert-voll und einzigartig. Das ermöglicht einen uneingeschränkt positiven Blick auf sich selbst und das Team. Und es schafft die Grundlage für eine wertschätzende Verbindung und Verständigung - auch über Hierarchien und andere im Alltag trennende Kategorien hinweg.
Die Aufgabe, spontan und unbefangen zu agieren, erfordert individuell mal mehr, mal weniger Überwindung - genau wie ein Sprung INS KALTE WASSER. Aber schon nach kurzer Zeit gelingt es allen Teilnehmer:innen, die ungewohnte, unerwartete Situation anzunehmen und mit ihr umzugehen. So erfahren sie, wie sie auch unter herausfordernden Bedingungen Konzentration und einen kühlen Kopf bewahren und klarer denn je kommunizieren können. Und in unseren Workshops macht das sogar Spaß!
Wie verhalte ich mich, wenn "es heiß hergeht"? Und warum? Ist das zu meinem Vorteil? Wie könnte ich alternativ agieren? INS KALTE WASSER Workshops erfordern und fördern eine achtsame Wahrnehmung des Selbst, der Mitmenschen und der äußeren Umstände.
Wenn ich selbst-bewusst bin und mein Verhalten und mein Umfeld auch unter Anspannung bewusst wahrnehme, kann ich die Situation wortwörtlich er-leben und aktiv gestalten. Das sind Fähigkeiten, die schlicht jedem Menschen von Nutzen sind, und die das Zusammenleben einfacher, harmonischer und ergiebiger machen.